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陳澤耀JackTan

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一哲日誌J-LOG

🎦【一哲日誌J-LOG】9/7 正式上線 陳澤耀の工作 ➕運動 ➕ 生活 ➕ 興趣 ✔️ 最真實...

一起来参加“饥饿30 :宅家抗饥” ! 即使宅在家里也可以为贫困的脆弱社群发声。 我们 东于哲👨🏼‍🤝‍👨🏻 到!I’m in!我们呼吁大家和我们一起响应饥饿30,为贫困社群带来希望与曙光。让我们陪伴他们一起Break The Limits, 冲破 “饥”限!今天就浏览30hourfamine.my报名成为饥饿勇士! #my30hourfamine #worldvisionmalaysia #breakthelimits World Vision Malaysia 30-Hour Famine TJ 东于哲

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话说原本以为我的腰伤快好了。。。 结果有一天吃完早餐站起来,下背肌整个缩了起来🙈原地站了几秒钟,深呼吸后才能走动。。。🤧那种痛没人懂🤧 所以赶紧预约 @spinalive @iv4n_51n 医生帮我调整和检查,经过一番的调整,仪器设备的协助,还有西式针灸法,整个好多了。 唉,我就是这样。。。稍微好了一点就会跑去运动,跑山,赛车。。。(请把我绑着好了😂) 好啦,我会乖乖的……这几天先和我家狗狗说好,我要是出门就咬我🤣 #spinalive #chiropractor #doctor #slipdisc

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